今年はTVの影響でか
酒粕がカラダに良いととても人気です。
とてもカラダにやさしいんだそうです。
ちょっと調べてみました。
〜酒粕がカラダにやさしいその理由とは?〜
・酒粕には油分を排出する働きが強く悪玉コレステロール値を
低下させるといわれています。
・酒粕に含まれるレジスタントプロテインに
ダイエット効果が期待される
・水溶性植物繊維セルロースも豊富で便秘改善に
効果が期待できます。
ざっくりですがこのような理由で今とても注目されています。
これだけ食べていればいいというわけではありませんが、
和食ってとてもカラダにやさしいものが多いですよね。
旬の和の食べ物。
これをいつも意識して食べることがカラダにとって
良いことなのかもしれませんね。
0 件のコメント:
コメントを投稿